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2019-07
老年人应少吃哪些食物?
随着年龄增大,老年人体质会不断下降,罹患糖尿病、心脏病或癌症等疾病的风险会大大增加。而日常某些食物有可能会加大患病几率,或导致病情恶化。所以,老年人平时饮...
2019-07
老寿星的养生共性
在对长寿老人的调查中发现,长寿老人之所以长寿,除了和遗传因素有关系外,也和一些共性的生活习惯有关系。 长寿秘诀之一:养德 德是指道德、品德及修...
2018-10
老年人健康饮食八忌,家有老人必看
一忌暴饮暴食。老年人饮食要有规律,定时定量,以“不饥不饱”为准。有条件的可少食多餐,不等感到饥饿就吃,不要吃饱;不等感到口渴就喝,不要喝多。要特别注意“大...
2018-07
老人脾气突然变坏,赶紧查查这些病
老人脾气突然变坏,赶紧查查这些病 当老人出现脾气变坏爱挑刺的时候,先别急着抱怨他个性强、修养差,这往往可能是由于一些慢性病造成的躯体不适症状,影响了...
2018-05
体重比较重的人,为何容易血压高?
小朱今年32岁,身高一米七,体重却已达到170斤了。但是他丝毫不为此苦恼,反而骄傲地说自己“心宽体胖,活得更好”。然而,年初单位组织体检,小朱被查出血压高...
2018-04
老年人消化不好怎么办 试试这些方法!
老年人的肠胃功能逐渐老化,对于他们来说,消化不好是常事。消化不良很容易给身体带来危害,容易出现肚子发涨、胃部难受等问题。那么,如何缓解老人消化不良的问题呢...
2018-01
老年颈椎病的简单运动方法
洛阳市养老院 对老年颈椎病患者来说,选择适宜的运动项目进行锻炼既是一种治疗方法,又是一种极为重要的巩固疗效的手段。运动锻炼在某种程度上要比药物治疗好...
2017-12
如何判断老年人的心理是否健康?
心理健康是心理活动和心理状态健康。老年人心理是否是健康,会直接的影响着老年人对自身健康和生活的感受质量,同时也是影响着老年人衰老的速度,故养老院认为增进与...
2017-10
中老年人保健5个小常识
1、记住:睡觉是养生***要素。睡觉的时间应该是晚21:00—早3:00。因为这个时间是一天的冬季,冬季主藏,冬季不藏,春夏不长,即第2天没精神。 ...
2017-10
长寿秘诀很简单记住一个字就行
英国著名化学家法拉第年轻时,因工作过分紧张,精神失调,经常头痛失眠, 虽经长期药物治疗,仍无起色。后来,一位名医对他进行了仔细检查,但却不开药方,临走时只...