老年人应少吃哪些食物？

　　随着年龄增大，老年人体质会不断下降，罹患糖尿病、心脏病或癌症等疾病的风险会大大增加。而日常某些食物有可能会加大患病几率，或导致病情恶化。所以，老年人平时饮...

老寿星的养生共性

　　在对长寿老人的调查中发现，长寿老人之所以长寿，除了和遗传因素有关系外，也和一些共性的生活习惯有关系。 　　长寿秘诀之一：养德 　　德是指道德、品德及修...

老年人健康饮食八忌，家有老人必看

　　一忌暴饮暴食。老年人饮食要有规律，定时定量，以“不饥不饱”为准。有条件的可少食多餐，不等感到饥饿就吃，不要吃饱;不等感到口渴就喝，不要喝多。要特别注意“大...

老人脾气突然变坏，赶紧查查这些病

　　老人脾气突然变坏，赶紧查查这些病 　　当老人出现脾气变坏爱挑刺的时候，先别急着抱怨他个性强、修养差，这往往可能是由于一些慢性病造成的躯体不适症状，影响了...

体重比较重的人，为何容易血压高?

　　小朱今年32岁，身高一米七，体重却已达到170斤了。但是他丝毫不为此苦恼，反而骄傲地说自己“心宽体胖，活得更好”。然而，年初单位组织体检，小朱被查出血压高...

老年人消化不好怎么办 试试这些方法！

　　老年人的肠胃功能逐渐老化，对于他们来说，消化不好是常事。消化不良很容易给身体带来危害，容易出现肚子发涨、胃部难受等问题。那么，如何缓解老人消化不良的问题呢...

老年颈椎病的简单运动方法

　　洛阳市养老院 　　对老年颈椎病患者来说，选择适宜的运动项目进行锻炼既是一种治疗方法，又是一种极为重要的巩固疗效的手段。运动锻炼在某种程度上要比药物治疗好...

如何判断老年人的心理是否健康？

　　心理健康是心理活动和心理状态健康。老年人心理是否是健康，会直接的影响着老年人对自身健康和生活的感受质量，同时也是影响着老年人衰老的速度，故养老院认为增进与...

中老年人保健5个小常识

　　1、记住：睡觉是养生***要素。睡觉的时间应该是晚21：00—早3：00。因为这个时间是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏，春夏不长，即第2天没精神。 　　...

长寿秘诀很简单记住一个字就行

　　英国著名化学家法拉第年轻时，因工作过分紧张，精神失调，经常头痛失眠， 虽经长期药物治疗，仍无起色。后来，一位名医对他进行了仔细检查，但却不开药方，临走时只...